Negative Gedanken – 4 einfache Schritte mit Ihnen umzugehen

Wir alle haben sie. Die einen mehr, die anderen weniger. Meistens sind wir uns nicht einmal darüber bewusst, aber durch sie fühlen wir uns schlecht. Mit der Zeit habe ich gelernt, meine negativen Gedanken immer besser zu kontrollieren und meine Gedanken hauptsächlich positiv auszurichten.  Ich möchte euch keineswegs eine Formel…